Bėgantis grojaraštis, dėl kurio norėsite bėgti

Ieškote geriausios bėgimo dainos ? Tai veikia grojaraštis yra pilnas 100+ geros bėgimo dainos ar norite kažko šiek tiek atsipalaidavusio, ar kažko, kas privers bėgti dar greičiau! Jie yra visų laikų geriausios dainos !

Šiame įraše yra partnerių nuorodų. Jei pirksite naudodamiesi šiomis nuorodomis, galiu gauti nedidelį komisinį mokestį be jokių papildomų išlaidų.

Prieš kalbėdami apie bėgantį grojaraštį, leiskite man papasakoti jums istoriją.

Beveik prieš penkiolika metų mano brolis susižadėjo su mano svainiu, kai mes visi buvome šeimos kruizas . Pamačiusi save to kruizo nuotraukose, pasakiau, kad ketinu bėgti penkis kartus per savaitę nuo kitos dienos po kruizo iki tos dienos, kai mano brolis ištekėjo.

Netrukus mano svainė nusijuokė ir pasakė, kad niekaip negaliu to padaryti.

Esu tikras, kad galite atspėti, kuo istorija baigėsi.

Aš leidausi savo konkurencinei pusei perimti ir bėgau penkis kartus per savaitę ne tik iki jų vestuvių, bet ir mėnesius po to. Daugiausia bėgau kartu su tėčiu, ir būtent tą vasarą nusprendėme kartu nubėgti savo pirmąjį pusmaratonį.

Tas pirmasis pusės maratonas Atėnuose, Ohajo valstijoje, buvo nuostabus. Beveik po metų toks buvo ir antrasis Death Valley, CA.

padėkos šventė vaikų medžioklė

Jaučiausi nenugalimas.

Nors mano tėtis vos kirto finišo liniją, aš galėjau nubėgti dar mažiausiai šešis kilometrus. Nesijaučiau taip gerai, nes nors „Mirties slėnyje“ „nubėgau“ dar 13 pusmaratonių ir beveik prieš dešimt metų bėgau „Marine Corp“ maratoną.

Paskutinį pusmaratonį nubėgau prieš pat sūnų 2013 m., O dabar ką tik susilaukiau antrojo kūdikio. pradėti bėgti ir grįžk į bėgantį daiktų griovelį.

Esu pasiryžęs nubėgti dar vieną pusmaratonį, kol nėštumas dar kartą mane nuleis nuo bėgių!

kaip švęsti žvaigždžių karų dieną

Kodėl jums reikalingos geros bėgimo dainos?

Kai kurie žmonės klausosi tinklalaidžių, kiti medituoja, kiti tiesiog mėgaujasi gamta, o kiti bėgdami klausosi muzikos. Aš esu muzikos žmogus - turi turėti savo muziką!

Aš sukūriau šį geriausių dainų rinkinį, kad padėčiau man sugrįžti į tą griovelį, nes nėra nieko geresnio už gerą bėgimo grojaraštį, kuris priverstų vėl ir vėl pakišti vieną koją prieš kitą.

Buvo tiek kartų, kad pajutau, kad man reikia vaikščioti ar kad kojos tiesiog negali eiti toliau. Tada pasirodė tokia daina kaip „Pink“ „Perfect“, kuri man padėjo tęsti ir pereiti tą finišo tiesiąją.

Aš turiu omenyje, kaip tu gali pradėti vaikščioti, kai muzika iš tikrųjų tau sako, kad tu esi pakankamai geras.

Arba kaip Kelly Clarkson dainuoti tai, kas tavęs nežudo, tave stiprina?

Taip, geras grojaraštis tikrai gali pakeisti bėgimą „Jaučiuosi neįveikiamas“ ir bėgimą, dėl kurio norisi išmesti bėgimo batelius ir tiesiog visą likusį gyvenimą valgyti ledus. Muzika tikrai padeda bėgti ilgiau.

Į geras treniruotės grojaraštis yra beveik tokia pat svarbi, kaip ir geriausias pusmaratonio treniruočių planas !

Tai mano draugai yra puikus bėgimo grojaraštis. Ar bent jau mano tobulas bėgimo grojaraštis.

Dainos su žodžiais, primenančiais, kad galite padaryti bet ką, arba ritmai, dėl kurių kojos tiesiog juda. Jei norite kažko daugiau, kad tik dirbtumėte, šis sąrašas yra pilnas geros treniruočių dainos !

Jie nėra jokios konkrečios tvarkos, nes paprastai tiesiog dedu jį į maišymą, kad galėčiau nustebti.

Spustelėkite dainos pavadinimą žemiau esančiame grojaraštyje, jei norite klausytis dainų peržiūros. Kadangi klausau tik švarių dainų versijų, tai yra švarios versijos. Jei jums patinka neredaguoti dalykai, drąsiai gaukite jų. Norite pridėti „Apple Music“ grojaraštį prie savo „Apple Music“? Gaukite tai čia .

Geriausios dainų dainos

Ir čia yra visas gerų bėgimo dainų sąrašas - vėlgi jokia ypatinga tvarka! Šis sąrašas puikių dainų, sukurtų dar tada, kai bėgau prieš daugelį metų, taip pat dar šių metų dainų sąrašas!

1. „Neperšaunamas“ - La Roux
2. „Šlovės kraštas“ - Lady Gaga
3. Blogas romanas “- Lady Gaga
4. „Stipriau (kas tavęs nežudo)“ - Kelly Clarkson
5. „Mano gyvenimas susiurbtų be tavęs“ - Kelly Clarkson
6. „Jai Ho“ - A. R. Rahman & Pussycat Dolls (iš „Lūšnynų milijonierius“)
7. „Roar“ - Katy Perry
8. „Shake It“ - metro stotis
9. „Mergina“ - Avril Lavigne
10. „Klubas negali su manimi susitvarkyti“ - Flo Rida
11. „Pakelkite taurę“ - rožinė
12. „Tobulas“ - rožinis
13. 'Taigi ką' - rožinė
14. „Rieda gilumoje“ - Adelė
15. „Nebijo“ - Eminemas
16. „Prarask save“ - Eminemas
17. „Naujas takoskyra“ - Linkino parkas
18. „Gyvenk maldoje“ - Bon Jovi
19. „Nenustok tikėti“ - kelionė
20. „Šėlstanti ugnis“ - Phillipas Philipsas
21. „Float On“ - kukli pelė
22. „Geriausia mano gyvenimo diena“ - Amerikos autoriai
23. „Pažadink mane“ - Avicii
24. „Manau, kad dabar esame vieniši“ - Tiffany
25. „Šuns dienos baigėsi“ - Florencija ir mašina
26. „Išpurtyk“ - Florencija ir mašina
27. „Ant grindų“ - Jennifer Lopez
28. „Shake It Off“ - Taylor Swift
29. Ką gi - Avril Lavigne
30. Aš gyvenau - viena respublika
31. Marchin ’On - viena respublika
32. Vykdyk šį miestą - Jay Z & Rhianna
33. Butas ant grindų - Carrie Underwood
34. Sudie Earlas - Dixie Chicks
35. Wavin ’Flag - K’naan
36. Kažkas kaip tu - Keithas Urbanas
37. Vakarėlis JAV - Miley Cyrus
38. Aš bėgu pas tave - ledi Antebellum
39. Vakarėlių roko himnas - LMFAO
40. Jei eini per pragarą - Rodney Atkinsas
41. Negaliu sustabdyti Feelino ' - Justin Timberlake
42. Pasaulio viršūnėje - Įsivaizduok Drakonus
43. Šlovės salė - Scenarijus
44. Tylėk ir šok - Eik Mėnuliu
45. Ponas Mėlynas dangus - Elektrinis šviesos orkestras
46. Patraukli daina - Dillonas Pranciškus
47. Pilis ant kalno - ED Sheeran
48. Septynių tautų armija - Balti dryžiai
49. „Uptown Funk“ - Markas Ronsonas vaidina Bruno Marsą
50. Nancy Mulligan - ED Sheeran
51. Aš palauksiu - „Mumford & Sons“
52. Kita pusė - Hughas Jackmanas ir Zacas Efronas
53. Aš būsiu - Skelbėjai
54. Kovos daina - Rachel Platten
55. Tai mano gyvenimas - Bon Jovi
56. Mano dainos žino, ką padarei tamsoje - Fall Out Boy
57. Užberk šiek tiek cukraus ant manęs - Defas Leopardas
58. Kur buvai - Rhianna
59. Gyvas ir sveikas - Sostinės
60. 2 daina - Neryšku
61. Visai kaip ugnis - Rožinis
62. Viena savaitė - Nuogos nuogos ponios

Gaukite „Apple Music“ bėgantį grojaraštį

„Apple Music“ leidžia lengvai bendrinti grojaraščius su kitais žmonėmis! Jei esate „Apple Music“ abonentas, galite gaukite grojaraštį čia . Tiesiog pridėkite jį prie savo grojaraščių ir klausykitės bėgdami!

Jei dar nenaudojate „Apple Music“, labai rekomenduoju - vienas mažas mėnesinis mokestis už beveik bet kokią muziką, apie kurią galite pagalvoti! Grojaraščių dalijimasis yra geriausias dalykas!

O jei ieškote puikaus Kalėdinės dovanos bėgikams (arba bet kuriuo metų laiku) arba a bėgikų išlikimo rinkinio dovana „Apple Music“ prenumerata ar „iTunes“ dovanų kortelė visada yra saugus statymas!

dienos stovyklos žaidimai ir užsiėmimai

Kiti mano mėgstami bėgimo pagrindai

Kartu su geromis bėgimo dainomis, tai yra keletas kitų dalykų, kurie visada yra mano bėgimo krepšyje!

Feetures bėgimo kojinės
Putų volelis
„Garmin Forerunner“
„SpiBelt“
Bėgimo bateliai
Sportinė liemenėlė „Panache“
Veikia ranka
Nėra slydimo galvos juostelės
Gimiau paleisti knygą
Bėk, storas berniukas, paleisk filmą

Nepamirškite prisegti šio veikiančio grojaraščio vėliau!