Lengvas „Feijoada“ receptas

Šis lengvas feijoada receptas yra puikus patogumo ir skonio derinys viename patiekale! Juodųjų pupelių ir mėsos derinys su ryžiais yra patiekalas, kuriuo galima mėgautis vėl ir vėl.





vakarėlių grupės žaidimai suaugusiems

Dubenėlis feijoada su apelsinais

Kai prieš daugelį metų pirmą kartą atsikraustėme į Šiaurės Virdžiniją, mūsų buvo paprašyta vadovauti mūsų bažnyčios jaunų susituokusių porų grupei. Vadovauti iš esmės reiškė kas mėnesį organizuoti užsiėmimus ir sugalvoti būdus, kaip padėti mūsų rajono jaunesnėms poroms vieni kitus pažinti.





Vienas iš pirmųjų dalykų, kurį mes padarėme, buvo su poromis įsteigti mėnesio vakarienės grupes, suteikiant jiems galimybę kartą per mėnesį pavakarieniauti su kitomis poromis. Tai darėme maždaug dvejus metus, kol išsikraustėme iš vietovės ir turėjome atsisakyti savo mylimų vakarienių grupių.

Per tuos dvejus metus prisimenu daug draugų, kuriuos gaminome, bet tik du patiekalus, kuriuos valgėme.



Vienas iš jų buvo šis skanus juodųjų pupelių ir dešros troškinys, kurį kai kurie mūsų draugai iš Brazilijos pagamino vadindami feijoada.

Praėjus porai dienų po to, kai pavakarieniavome su jais, mano vyras nusprendė, kad mums reikia dar kartą tai padaryti, ir sukūrė savo lengvą feijoada receptą, kuriame naudojami lašiniai, dešra, juodosios pupelės ir ryžiai.

Kas yra Feijoada?

Prieš pradedant receptą, „Feijoada brasileira“ yra tradicinis braziliškas troškinys, gaminamas iš pupelių ir kiaulienos.

Tai rimtai puikus komforto maistas ir gana skanus. O likučiai yra beveik tokie pat geri, kaip ir originalus virtas patiekalas, todėl jį galėsite pasigaminti savaitgalį ir mėgautis visą savaitę!

Iš ko pagaminta Feijoada?

Čia yra visi ingredientai, kurių jums prireiks šiam paprastam feijoada receptui! Viena iš geriausių to dalių yra ta, kad tikriausiai jau turite visus šiuos dalykus po savo stogu, išskyrus mėsą. Tai puikus sandėliuko patiekalas!

  • 2 puodeliai basmati ryžių - Jūs taip pat galite naudoti kitą ryžių rūšį, tačiau mums tai labiau patinka basmati
  • 1 TBS alyvuogių aliejus - taip pat galėtumėte naudoti avokadų aliejų, tačiau pabandykite vengti kitų aliejų, kurie gali pagardinti jūsų patiekalą
  • 6 gabaliukai šoninės - supjaustykite juos į 1/2 colio gabalėlius
  • 1/2 svaro rūkyta dešra - mes paprastai naudojame rūkytą kiaulieną, tačiau galite naudoti ir jautieną, supjaustykite ją į 1/4 colio apvalumus
  • 15 oz konservuotų juodųjų pupelių - nenusausinkite, naudosite viską iš inde esančios skardinės
  • 1 puodelio vištienos sultinio - vištienos sultinys arba vištienos kaulų sultinys veikia, paprastai naudojame tokį, kuriame yra sumažintas natrio kiekis
  • 2 šaukštelių česnako miltelių
  • 3 lauro lapai
  • 1 šaukštelis džiovinto raudonėlio arba
  • druska

Dviejų nesudėtingo feijoada recepto dubenėlių vaizdas iš viršaus

Kaip gaminama Feijoada?

Tai nėra vadinama lengvu feijoada receptu nieko! Tradicinis troškinys užima daugiau laiko, tačiau sutrumpinome jį keliais žingsniais ir daug trumpesne laiko juosta.

Tie patys puikūs skoniai, mažiau laiko virtuvėje! Žiūrėkite šio įrašo vaizdo įrašą, kad pamatytumėte, kaip lengva tai padaryti!

užbaigti žodžius kūdikio dušo žaidimas

1 - virkite ryžius

Feijoada tradiciškai patiekiama su ryžiais ir taip mes valgome ir ryžius. Tai, kaip gaminsite savo ryžius, nesvarbu, bet tai yra geriausia Tirpūs „Basmati“ ryžiai bet kada, jei nuspręsite jį gaminti „Instant Pot“!

Norėsite, kad kiekvienam žmogui būtų patiekta visa ryžių porcija, kuri padėtų įsisavinti šio braziliško patiekalo skonį.

2 - supjaustykite ir virkite mėsą

Išvirkite šoninę ir dešrą viename puode su alyvuogių aliejumi, kol apskrus.

Lašinių ir dešrų kepimas feijoadai

3 - Įpilkite pupelių

Kai mėsa iškeps, į tą patį puodą su mėsa suberkite juodąsias pupeles. Virkite minutę ar dvi, kad mėsos varvės skonis tikrai patektų į juodąsias pupeles.

Šaukštas maišant keptuvę, pilna feijoada

4 - Įpilkite sultinio ir prieskonių.

Į juodųjų pupelių troškinio mišinį įpilkite vištienos sultinio ir prieskonių. Užvirkite, tada troškinkite, kol jis pasieks norimą tirštumą.

Paprastai mes mėgstame jį valgyti šiek tiek iš storesnės pusės, todėl didžioji dalis juodųjų pupelių drėgmės sugeria.

Medinis šaukštas maišymo keptuvė pilna feijoada

5 - patiekite karštą virš ryžių

Kai feijoada baigsis, patiekite ant tų gražių purių ryžių, kuriuos paruošėte anksčiau. O jei turite likusių ryžių, tai kumpyje keptų ryžių receptas tai nuostabu!

Dubenėlis feijoada su apelsinais

Ar galite užšaldyti feijoadą?

Nerekomenduoju užšaldyti šios lengvos feijoados, nes atšildžius pupelės ir mėsa tiesiog nebus vienodos. Ir tai padaryti taip paprasta, kad tikrai nesutaupoma tiek laiko užšaldant ir atitirpinant, juolab kad ryžius taip pat reikia gaminti.

Tiesiog šaldykite visus likusius likučius sandariame inde ir suvalgykite per penkias dienas. Mūsiškis iš tikrųjų niekada taip ilgai nesitęsė, aš visada jį valgau per dieną ar dvi!

Šaukštas pilnas feijoada virš dubenėlio, kuriame pilna feijoada

Norite daugiau gėrybių?

Norite daugiau skanių receptų, panašių į šį? Įveskite savo vardą ir el. Pašto adresą žemiau esančioje formoje, kad prisijungtumėte prie „Play Party Plan“ bendruomenės! Savaitės receptus ir vakarėlių idėjas gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

Vardas El. Paštas * Prisijunkite dabar Spausdinti Įvertinkite 5nuo2balsų

Lengvas „Feijoada“ receptas

Šis lengvas feijoada receptas yra puikus patogumo ir skonio derinys viename patiekale! Juodųjų pupelių ir mėsos derinys su ryžiais yra patiekalas, kuriuo galima mėgautis vėl ir vėl. Dubenėlis feijoada su apelsinais Paruošti:5 minučių Virėjas:25 minučių Iš viso:29 minučių Patiekia6 žmonių

Ingridientai

  • 2 puodeliai basmati ryžiai virti
  • 1 šaukštas alyvuogių aliejus
  • 6 šoninės juostelės supjaustyti 1/2 colio gabalėliais
  • 1/2 svaras rūkytos kiaulienos ar jautienos dešros supjaustyti 1/4 colio apvalumais
  • 1 15 oz juodos pupelės nenukošti
  • 1 puodelis vištienos sultinys
  • 2 šaukštelių česnako milteliai
  • 3 lauro lapai
  • 1 šaukštelio džiovintas raudonėlis
  • druskos pagal skonį

Nurodymai

  • Virkite ryžius, kaip norite.
  • Didelį puodą kaitinkite ant vidutinės ugnies. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir pakaitinkite.
  • Įpilkite šoninę ir dešrą ir troškinkite, kol apskrus ir apskrus, maždaug 4 minutes.
  • Įpilkite skardinę su juodosiomis pupelėmis ir virkite dar 1 minutę.
  • Įpilkite vištienos sultinio, česnako miltelių, lauro lapų, raudonėlio ir druskos. Užvirkite ir tada sumažinkite ugnį iki mažos.
  • Troškinkite 15 minučių arba iki norimo tirštumo.
  • Patiekite karštą virš ryžių.

Informacija apie maistingumą

Kalorijos:558kcal,Angliavandeniai:69g,Baltymas:dvidešimtg,Riebalai:22g,Sotieji riebalai:7g,Cholesterolis:42mg,Natris:534mg,Kalis:520mg,Pluoštas:8g,Cukrus:1g,Vitaminas A:28IU,Vitamino C:3mg,Kalcis:49mg,Geležis:3mg

Mitybos atsisakymas

Autorius: Britni budėjimas Kursas:Vakarienė Virti:Amerikietis Ar jūs tai padarėte?Žyma @PlayPartyPlan „Facebook“ ir „Instagram“ tinkluose ir pažymėkite jį #playpartyplan kad galėčiau pamatyti tavo kūrybą!

Daugiau lengvų vakarienės receptų

Nepamirškite prisegti šio lengvo feijoada recepto vėliau!

piešti vakarėlių idėjas vaikams

Šoninė, dešra, juodosios pupelės ir ryžiai daro šį brazilišką feijoadą puikiu maistu, receptas iš playpartyplan.com