Skaniai lengvas „Pad Thai“ receptas

Lengvas „Pad Thai“ receptas, kurį galima pagaminti su vištiena ar krevetėmis. Arba eikite į tofu, kad padarytumėte šį puikų vegetariškų ar veganiškų padų tajų receptą! Tai geriausias mano rasti „Thai Thai“ receptas, kurį galima papildyti bet kokiais sveikais ingredientais, kokių tik norite!

Šis lengvas „Pad Thai“ receptas gali būti pagamintas kaip vištienos „Pad Thai“ receptas, krevetės „Pad Thai“ ar net veganiškos „Thai Thai“! Tai paprasta gaminti, puikiai tinka bet kokio amžiaus ir valgymo įpročiams, ir labai skanu! Tai geriausias „Pad Thai“ receptas, kurį mes kada nors gaminome namuose!



Šiame įraše yra partnerių nuorodų. Jei pirksite naudodamiesi šiomis nuorodomis, galiu gauti nedidelį komisinį mokestį jums nemokant papildomų išlaidų.



Prieš susilaukdami vaikų, abu su vyru dirbome daug valandų reguliariai dirbdami įmonėje. Nesimatėme taip dažnai, kaip mums patiko, todėl iš visų jėgų stengėmės valgyti vakarienę kartu. Bet tos vakarienės turėjo būti greitos, nes gerai mes neturėjome daug laiko!

Reguliariai manęs klausia apie mano mėgstamiausius savaitės nakties valgius, ir nors tai man netinka Visas 30 patiekalų planas , šis lengvas „Pad Thai“ receptas yra vienas greičiausių patiekalų, kuriuos mes įpratome valgyti reguliariai! Perėjimas nuo dėžutės prie stalo užtrunka 20–30 minučių ir tinka beveik visiems - vaikams, suaugusiesiems ir net alergiškiems ar mėgstantiems maistą žmonėms.



Ir geriausia - išsiaiškinkite pagrindinį receptą ir pakeiskite jį, kad taptumėte savo, pakeisdami mėsą, keisdami priedus ir net pakeisdami saldumo ar skonio kiekį, jei norite!

Kai jau įsisavinsite šį „Thai Thai“, išbandykite šiuos aštrūs tajų makaronai !

kairioji dešinė kalėdinių dovanų mainai

Kas yra „Pad Thai“?

Jei esate šiame įraše, jūs tikriausiai jau žinote, kas yra „Pad Thai“ patiekalas, ar vieną ar du kartus turėjote jo mėgstamiausiame tajų restorane. Bet jei ne, tada „Pad Thai“ yra populiarus keptas tajų patiekalas iš ryžių makaronų. Daugumoje patiekalų iš Tailando patiekalų yra ryžių makaronų, kiaušinių, saldaus padažo derinys, taip pat priedai, pavyzdžiui, pupelių daigai, kalendra ir žemės riešutai.



„Pad Thai“ gali būti įvairių rūšių mėsa - krevetės, vištiena, tofu ar net tik su kiaušiniais, kurie yra įtraukti į įprastą receptą.

Pad Thai padažo parinktys

Taip pat paprastai yra du skirtingi „Pad Thai“ tipai, kuriuos išbandžiau restoranuose, o pagrindinis skirtumas yra „Pad Thai“ padaže, o ne tikruose patiekalo komponentuose. Dažniausiai yra dvi skirtingos Pad Thai padažo rūšys - raudona versija, pagardinta tamarindu ir čiliu, ir kita, kuri yra saldesnė ir dažnai pagardinta žuvies padažo, kalkių ir cukraus deriniu.

Man labiau patinka saldesnis „Pad Thai“ padažas, o ne raudonas, todėl toks yra šis receptas.

Kokius Tailando makaronus aš naudoju?

Bet kurio gero „Pad Thai“ recepto pagrindas yra ryžių makaronai, todėl sąžiningai galite naudoti bet kokius ryžių makaronus, kuriuos galite rasti savo maisto prekių parduotuvėje. Mes teikiam pirmenybę Annie Chun „Pad Thai“ makaronai kad prieš ruošdami maistą tiesiog turite mirkyti šiltame vandenyje.

Vienas patarimas, kaip mirkyti „Pad Thai“ makaronus - susmulkinkite juos į mažesnius gabalėlius, kol nemirkysite. Dažniausiai jie būna tikrai ilgų makaronų sruogų ir patiekdami norite įsitikinti, kad gabaliukai yra valgomi. Jūs galite techniškai mirkyti juos sveikus, bet taip lengviau maišyti ir valgyti, kai jie suskaidomi.

Pad Thai makaronai su kiaušiniais - lengvas Pad Thai receptas

„Easy Pad Thai“ receptas

Šį „Pad Thai“ receptą yra taip lengva pagaminti, kad tikrai galite viską paruošti ir ant stalo per mažiau nei 30 minučių. Tai tik viena iš priežasčių, kodėl tai yra vienas iš mūsų mėgstamiausių savaitgalio valgių! Tai taip pat labai tinkama vaikams, nes tas vaikas, kuriam nepatinka makaronai, ir ryžių makaronai yra smagi alternatyva įprastiems makaronams.

Kad šis padas būtų tailandietiškas, paprasčiausiai pamirkykite makaronus ir kol mirkys makaronai, padarykite saldų padažą.

Tada išvirkite kiaušinienę, kad galėtumėte jas pridėti pačiame gale. Kai visi jūsų ingredientai bus paruošti, pašildykite wok kepdami makaronus padaže, įpilkite bet kokios mėsos, kurios jums reikia virti (mes mėgstame daryti krevetes ar vištieną), o tada pačioje pabaigoje pridėkite kiaušinius.

Išimkite viską iš wok ir uždėkite norimų priedų, tokių kaip morkos, kalendra, žemės riešutai ir pupelių daigai.

Vištienos „Pad Thai“ lėkštė, pagaminta pagal lengvą „Pad Thai“ receptą

Žr. Kaip pagaminti šį lengvą „Thai Thai“ receptą

Aš ką tik pasakojau, kaip pasigaminti šį lengvą „Pad Thai“. Dabar stebėkite, kaip iš tikrųjų tai paprasta!

Kaip pagaminti šį vištienos pado tajų receptą

Tai paversti vištienos padu Tailando receptu yra paprasta - tiesiog pridėkite vištienos.

Gerai, tai nėra taip paprasta. Supjaustykite dvi vištienos krūtinėles be kaulų į kąsnio dydžio griežinėliais ir pirmiausia virkite wok su šiek tiek avokadų aliejaus ar kokosų aliejaus. Arba alyvuogių aliejaus, jei norite, aš tiesiog norėčiau naudoti kitus aukštesniam degimo taškui, nes wokas linkęs įkaisti.

Kai vištiena iškeps, atidėkite ją į šalį ir pridėkite tuo pačiu metu, o vėliau į receptą įdėsite virtų kiaušinienės, kad ji taip pat galėtų būti pagardinta padažu.

Jei ketinate pridėti vištienos, rekomenduoju naudoti tik du kiaušinius, o ne keturis - keturi yra tik tuo atveju, jei kiaušinius planuojate naudoti kaip pagrindinį baltymų šaltinį patiekale. Taip pat rekomenduoju padažą sutirštinti 5T žaliosios citrinos sultimis, 5T žuvies padažu ir 3 1/2 T cukraus, nes vištiena jį mirkys labiau nei kiaušinius.

Dubuo su geriausiu vištienos pado tajų receptu

Kaip pagaminti šį krevečių pado tajų receptą

Vienas iš mūsų mėgstamiausių būdų tai padaryti yra krevečių pado tajų receptas su mažomis krevetėmis. Kadangi krevetės kepa taip greitai, jos yra vienintelė mėsa, kurios mes negaminame prieš maišydami kepdami makaronus. Aš paprastai dedu krevetes kartu su makaronais ir padažu ir tiesiog leidžiu joms virti kartu. Krevetės virti užtruks tik kelias minutes (tereikia pereiti nuo rausvos spalvos iki skaidrios), todėl tai naudoti kaip krevečių padą Thai yra iš tikrųjų vienas greičiausių būdų patekti į stalą!

Kaip tai padaryti „Vegan Pad Thai“ receptu

Tai paversti veganišku „Pad Thai“ receptu. Arba tiesiog kartu paimkite kiaušinius ir eikite be baltymų ARBA vietoj to naudokite tofu ir išjunkite parduotuvėje nusipirktą žuvies padažą veganiškas žuvies padažas . Nesu geriausias žmogus, kurio reikia paklausti apie tofu kepimą, todėl rekomenduoju susipažinti su šiuo vadovu maišykite kepdami tofu kad nesugadintum tofu!

Ar „Pad Thai“ neturi glitimo?

Atsakymas į tai visiškai priklauso nuo to, kokius konkrečius prekės ženklo ingredientus naudojate. Jei naudojate tikslius ingredientus, paminėtus mano receptų kortelėje, įskaitant „Annie Chun's Pad Thai“ makaronus, tada taip - šiame „Pad Thai“ nėra glitimo. Tiesiog įsitikinkite, kad bet koks žuvies padažas, kurį naudojate, taip pat neturi glitimo!

Dubuo „Pad Thai“ makaronų be priedų

Norite daugiau gėrybių?

Norite daugiau skanių receptų, panašių į šį? Įveskite savo vardą ir el. Pašto adresą žemiau esančioje formoje, kad prisijungtumėte prie „Play Party Plan“ bendruomenės! Savaitės receptus ir vakarėlių idėjas gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

Vardas El. Paštas * Prisijunkite dabar Spausdinti Įvertinti 5nuo5balsų

Skaniai „Easy Pad Thai“ receptas

Šis lengvas „Pad Thai“ receptas gali būti pagamintas kaip vištienos „Pad Thai“ receptas, krevetės „Pad Thai“ ar net veganiškos „Thai Thai“! Tai paprasta gaminti, puikiai tinka bet kokio amžiaus ir valgymo įpročiams, ir labai skanu! Tai geriausias „Pad Thai“ receptas, kurį mes kada nors gaminome namuose!
Dubuo su geriausiu vištienos pado tajų receptu Paruošti:10 minučių Virėjas:penkiolika minučių Iš viso:25 minučių Patiekia4

Ingridientai

  • 2 T Kokosų aliejus
  • 2 česnako skiltelės sumaltas
  • 4 kiaušiniai
  • 1 ryžių makaronai Annie Chun „Pad Thai“
  • 1 puodelis švieži pupelių daigai

Padažas

  • 4 T žaliųjų citrinų sultys
  • 4 T žuvų padažas
  • 3 T cukraus

Papuoškite

  • 2 T gaivus kalendra susmulkinti
  • 3 T riešutai sveiki arba susmulkinti
  • 2 morkos paskelbtas

Nurodymai

  • Mirkykite makaronus karštame vandenyje 10 minučių arba kol suminkštės.
  • Kol makaronai mirksta, sumaišykite laimo sultis, žuvies padažą ir cukrų, kol cukrus ištirps.
  • Kaitinkite voką ar keptuvę ant didelės ugnies. Įpilkite 2 T aliejaus ir česnako. Virkite 30 sekundžių.
  • Jei naudojate mėsą, įpilkite mėsos ir virkite, kol baigsite. Išimkite mėsą iš wok ir padėkite į šalį. Jei naudojate tik kiaušinius, pereikite prie 5 veiksmo.
  • Įpilkite kiaušinių į wok ir maišykite.
  • Sumažinkite ugnį iki mažos, tada įpilkite padažo ir makaronų. Meskite, kol gerai išmaišysite.
  • Įpilkite pupelių daigų (ir mėsos) ir gerai išmeskite.
  • Nuimkite nuo ugnies ir papuoškite morkomis, kalendra ir žemės riešutais.

Patarimai ir pastabos:

Jei planuojate pridėti papildomos mėsos, tokios kaip vištiena, krevetės ar tofu, atlikite šiuos recepto pakeitimus. Kiaušinius sumažinkite iki 2. Padidinkite kokosų aliejų iki 4T - mėsai virti naudokite 2T, o likusiam receptui - 2T. Gamindami padažą padidinkite žuvies padažą iki 5T, kalkių sultis - iki 5T, o cukrų - iki 3 1/2 T. Virkite vištieną arba tofu prieš ruošdami makaronus, virkite krevetes su makaronais, kad jie nebūtų pervirti ir sukramtyti. * Mitybos faktai apskaičiuojami pagal pagrindinį receptą - nepridedant jokios kitos mėsos, išskyrus kiaušinius.

Informacija apie maistingumą

Kalorijos:232kcal,Angliavandeniai:17g,Baltymas:9g,Riebalai:14g,Sotieji riebalai:7g,Cholesterolis:163mg,Natris:1501 mmg,Kalis:322mg,Pluoštas:2g,Cukrus:12g,Vitaminas A:5345IU,Vitamino C:10.2mg,Kalcis:57mg,Geležis:1.5mg

Mitybos atsisakymas

Autorius: Britni budėjimas Kursas:Vakarienė Virti:Tajų Ar jūs tai padarėte?Žyma @PlayPartyPlan „Facebook“ ir „Instagram“ tinkle ir pažymėkite jį #playpartyplan kad galėčiau pamatyti tavo kūrybą!

Nepamirškite prisegti šio lengvo „Pad Thai“ recepto vėliau!

Lengvas „Pad Thai“ receptas, kurį galima pagaminti su vištiena ar krevetėmis. Arba eikite į tofu, kad padarytumėte šį puikų vegetariškų ar veganiškų padų tajų receptą! Tai geriausias mano rasti „Thai Thai“ receptas, kurį galima papildyti bet kokiais sveikais ingredientais, kokių tik norite!