Traškūs kokosų vištienos pasiūlymai

Šie kokoso vištienos konkursai yra traškūs išorėje, švelnūs viduje ir trunka mažiau nei 30 minučių nuo pradžios iki pabaigos! Geriausiems vištienos patiekalams, kuriuos kada nors išbandysite, derinkite jį su pina colada panardinimo padažu.

Nors šį įrašą remia „Perdue Farms“, visos nuomonės yra 100% sąžiningos ir mano pačios.

30 minučių trukmės maistas šeimai

Esu didelis „Red Lobster“ kokosų krevečių mėgėjas, bet mano sūnus nemėgsta krevečių. Šis kokoso vištienos receptas man primena saldžią dribsnį lauke ant raudonojo omaro kokosų krevečių, esančių tik ant vištienos, o ne krevečių.

Išorė susideda iš kvapnių prieskonių ir saldinto kokoso, todėl puikiai tinka visai šeimai! Greitai keptuvėje kepama danga iš išorės traški, o tada baigiama orkaitėje, kad vidus išliktų švelnus ir sultingas!

Prijunkite jį su lengviausiu pina colada panardinimo padažu Momentiniai puodo ryžiai patiekalą visi mano šeimos nariai suvalgys per mažiau nei 30 minučių!

Arba pagaminkite tai Havajų vakarėliui (labas, luau!), Nes skirtingai nei kai kurie vištienos konkursai, jie yra geri ir karšti, ir kambario temperatūroje, todėl jie yra puikus vakarėlių pirštų maistas!

Ingridientai

Sudedamųjų dalių pastabos

• Perdue „Harvestland“ ekologiška vištiena be kaulų - Mes mieliau renkamės vištienos konkursus, tačiau jei turite vištienos krūtinėlių be odos, galite jas taip pat supjaustyti į 1 colio juosteles. Jei parduotuvėse nerandate „Perdue Harvestland“, galite jas užsisakyti tiesiai į savo namus „Perdue Farms“ svetainė. Naudokite šią nuorodą ir jūs gausite 15% nuolaidą už visą užsakymą! Galite sužinoti daugiau apie tai, kodėl mes mėgstame „Perdue Farms“ prekės mėsą su manimi teriyaki vištienos dubenys .
• Panko duonos trupiniai - duonos trupiniai taip pat veiks žiupsneliu, jei neturite panko, bet negausite tokios pat storos dangos ir traškesio
• Kokosų aliejus - į receptą įdėjau 1 / 4-1 / 2 puodelio kokosų aliejaus; jums užteks vidutinio dydžio keptuvės dugno padengti maždaug 1/4 colio kokosų aliejaus
• Ananasas - geriausia bus švieži ananasai, bet jei po ranka neturite šviežių ananasų, galite naudoti šaldytus (pageidautina) arba konservuotus - prieš įdėdami konservuotus, būtinai perkoškite.

Jei turite daugiau vištienos, nei reikalaujama pagal receptą, galite tai padaryti naudodami likučius lakštinė keptuvė teriyaki vištiena ar tai migdolinė vištiena ! Dar du šeimos mėgstamiausi!

Nurodymai

Jei kada nors anksčiau buvote duonos vištienos, šis receptas bus labai panašus. Tai lengva pagaminti, tačiau būtinai perskaitykite visus žingsnius ir mano ekspertų ingredientus, kad gautumėte kuo aiškesnę dangą ir sultingiausią vidų!

1 - pagaminkite padažą

Padažas geriau, jei prieš valgydami leiskite jam atvėsti ir šiek tiek sutirštėti šaldytuve.

Padarykite „pina colada“ panardinimo padažą, maišytuve 3-4 minutes arba iki vientisos masės, paprasčiausiai maišydami saldintą sutirštintą kokosų pieną ir šviežią ananasą.

Viskas! Aš jums sakiau, kad tai buvo lengviausias pina colada padažas!

2 - Paruoškite dangą

Įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių. Vištieną imsite tiesiai iš keptuvės ant viryklės į orkaitę, todėl prieš pradedant keptuvę svarbu, kad ji būtų karšta.

Virtuviniame kombaine sumaišykite kokoso drožles, duonos trupinius, česnaką, druską, rūkytą papriką ir kajeno miltelius.

Pulsuokite penkis kartus, tada patikrinkite duonos tekstūrą. Norite, kad jis būtų gana storas ir dribsnių, kad kokoso vištienos išorė būtų maloni.

Jei tai nėra gera tekstūra, pulsuokite kitą ar du kartus, kol gausite ieškomą tekstūrą.

Įdėkite kokosų mišinį į negilų indą, kiaušinius į kitą negilų indą, o miltus - į kitą negilų indą.

Kalėdų dovanų mainų eilėraštis baltas dramblys

Visus tris dubenėlius išklokite vienoje eilėje su vištienos lėkštute viršuje ir pergamentu išklota kepimo skarda pabaigoje. Tai padės išvengti vištienos sulčių, išmėtytų visoje virtuvėje.

3 - aptepkite vištieną

Kiekvieną vištienos pusę gausiai pagardinkite košerine druska.

Panardinkite vieną miltelius į miltus ir apvoliokite, kol jis visiškai pasidengs, tada perkelkite į kiaušinį ir darykite tą patį.

Galiausiai perkelkite minkštą kokosų mišinį ir sukite jį, kol visiškai padengsite. Padėkite padengtą vištieną ant kepimo skardos.

Pakartokite likusius pasiūlymus, palikdami šiek tiek vietos tarp konkursų ant kepimo skardos.

4 - virkite vištieną

Įkaitinkite vidutinio dydžio keptuvę ant vidutinės ugnies. Įpilkite tiek kokosų aliejaus, kad keptuvės apačioje gautumėte apie 1/4 colio kokosų aliejaus.

Kai aliejus bus karštas, kepkite kokoso vištieną aliejuje po 2 minutes, tada grįžkite į kepimo popieriumi išklotą skardą.

Atsižvelgiant į keptuvės dydį, gali tekti atlikti 2–3 partijas.

Iškepus visą kokoso vištieną, kepimo skardą įdėkite į įkaitintą orkaitę ir kepkite dar 6–10 minučių, priklausomai nuo vištienos storio.

Patiekite iš karto su ankštiniu pina colada panardintu padažu!

Ekspertų patarimai

Pulsuokite kokosų mišinį tik keletą kartų prieš tai patikrindami, kad kokoso drožlės šiek tiek ilgiau išliktų, kad gautųsi traškučiai ir skonis. Jei jis yra per storas, dar vieną ar du kartus pulsuokite, bet neleiskite, kad virtuvės kombainas veiktų, kitaip gausite be tekstūros duoną.

Įdėti medinio šaukšto aliejuje galas prieš kepant, ar pakankamai karšta. Jei šaukštui liečiant aliejų yra baltų burbuliukų, aliejus yra paruoštas. Jei nėra burbuliukų, palaukite dar maždaug minutes ir išbandykite dar kartą.

Įsitikinkite, kad tikrai kruopščiai aptepkite vištieną kokosų mišinyje. Norėdami gauti geriausią dangą, lengvai nuspauskite ją į mišinį, tada lengvai prispauskite ranka.

Tu gali tirštinkite panardintą padažą įdėjus į šaldytuvą šiek tiek atvėsti. Jei jis yra per plonas, pabandykite šiek tiek pasėdėti šaldytuve, prieš pridėdami ką nors kita.

Naudokitės viena ranka panardinti, perkelti ir apklijuoti vištienos kokoso vištienos konkursus, kad turėtumėte ranką, kuri nėra padengta vištienos sultimis, daryti tokius dalykus kaip vištienos druska, kilnojimo skardos perkėlimas, vandens įjungimas rankoms plauti ir kt.

Jei pjaustote vištienos krūtinėles, pabandykite supjaustykite juos visus vienodo dydžio ir storio, todėl jie gamina tuo pačiu greičiu. Ploni gabalėliai orkaitėje virs maždaug šešias minutes, o storesni gabaliukai gali užtrukti ilgiau.

Receptų DUK

Kiek laiko trunka kokosinė vištiena?

Visus likusius pasiūlymus laikykite šaldytuve hermetiškame inde iki penkių dienų. Laikykite padažą „pina colada“ padažą laikykite hermetiškame inde ( mums labiau patinka šie ) iki penkių dienų.

Kaip pašildote?

Norėdami gauti didžiausią šansą gauti traškią plutą, vištieną pašildykite 350 laipsnių orkaitėje.

Padažo nereikia kaitinti - paprasčiausiai nuimkite šaldytuvą 15–30 minučių, kol vėl būsite pasiruošę mėgautis, kad jis galėtų sušilti iki kambario temperatūros.

Ar galite užšaldyti kokoso vištieną?

Aš asmeniškai to neužšaldyčiau, nes atitirpdžius ir pakartotinai pašildžius, neteksite traškios plutos išorėje. Ir taip lengva pagaminti, tiesiog vietoj to sudarykite naują partiją.

Taip pat vengčiau užšaldyti padažą, nes ananasų sultys atitirpdamos pakeis tekstūrą.

Ar galite tai padaryti be panko?

Taip, galite gaminti ir be panko, tačiau danga nebus tokia traški. Jei gaminsite be panko, turite padvigubinti kokoso drožlių kiekį.

Daugiau lengvų vištienos receptų

• Pietvakarių vištienos salotos
• Greitai paruošti vištienos takos
• Balzaminė vištiena
• Lengva oranžinė vištiena
• Migdolinė vištiena

Norite daugiau gėrybių?

Norite daugiau skanių receptų, panašių į šį? Įveskite savo vardą ir el. Pašto adresą žemiau esančioje formoje, kad prisijungtumėte prie „Play Party Plan“ bendruomenės! Savaitės receptus ir vakarėlių idėjas gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

Vardas El. Paštas * Prisijunkite dabar Spausdinti Įvertinti 5nuo5balsų

Kokosų vištiena

Šie kokoso vištienos konkursai yra traškūs išorėje, švelnūs viduje ir trunka mažiau nei 30 minučių nuo pradžios iki pabaigos! Suporuokite jį su „pina colada“ panardinimo padažu, kad gautumėte geriausią kokosų vištienos receptą, kurį kada nors išbandysite. Paruošti:10 minučių Virėjas:dvidešimt minučių Iš viso:30 minučių

Patiekia4 žmonių

Ingridientai

Vištiena

• ▢1 lb Perdue „Harvestland“ vištienos nugarinės be kaulų
• ▢3/4 puodelis panko duonos trupiniai
• ▢1 1/2 puodelis saldintų kokoso drožlių
• ▢1 šaukštelis česnako granulės arba česnako milteliai
• ▢1/2 šaukštelis košerinė druska + druska vištienai
• ▢1/4 šaukštelis rūkyta paprika
• ▢1/8 šaukštelis kajeno milteliai
• ▢1/2 puodelis miltai
• ▢2 kiaušiniai sumuštas
• ▢Nuo 1/4 iki 1/2 puodelis Kokosų aliejus

Pina Colada panardinamasis padažas

• ▢1 puodelis saldinto sutirštinto kokosų pieno
• ▢1 puodelis šviežio ananaso supjaustyti kubeliais

Nurodymai

Padažas

• Sutirštintą kokosų pieną ir šviežius ananasus supilkite į maišytuvą ir maišykite iki vientisos masės, maždaug 3-4 minutes.
• Įdėkite padažą į panardinimo indą ir laikykite šaldytuve, kol pasiruošite valgyti vištieną. Tai padės padažui sutirštėti, jei ananasas buvo ypač sultingas.

Vištiena

• Įkaitinkite orkaitę iki 375 laipsnių.
• Sumaišykite kokoso drožles, duonos trupinius, česnaką, druską, rūkytą papriką ir kajeno miltelius maisto kombaine ir 5 kartus pulsuokite.
• Duonos mišinį suberkite į negilų indą ar dubenį. Kiaušinius suberkite į kitą negilų indą. Į kitą negilų indą suberkite miltus. Išrikiuokite tris patiekalus iš eilės.
• Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi ir padėkite indų eilės gale.
• Kiekvieną vištienos konkurso pusę pagardinkite košerine druska.
• Dirbdami po vieną minkštą, pirmiausia pamirkykite miltuose, kol jie visiškai sutirštės, antra panardinkite į kiaušinį, kol jis visiškai pasidengs kiaušiniu, trečia apvoliokite jį duonos mišinyje, kol visiškai uždengsite, ir galiausiai uždėkite duoną su vištiena ant pergamento. išklota kepimo skarda. Pakartokite, kol visi pasiūlymai bus padengti.
• Įkaitinkite vidutinio dydžio keptuvę ant vidutinės ugnies. Įpilkite kokosų aliejaus ir leiskite įkaisti. Kai aliejus bus karštas, kepkite vištieną su duona aliejuje 2 minutes vienai pusei ir vėl grįžkite į kepimo popieriumi išklotą skardą. Jei reikia, dirbkite 2-3 partijomis.
• Kai apkepsite kiekvieną vištienos pusę, baigkite jas virti įkaitintoje orkaitėje 6–10 minučių, atsižvelgiant į vištienos storį.
• Patiekite iškart su pina colada panardintu padažu.

Patarimai ir pastabos:

Pulsuokite kokosų mišinį tik keletą kartų prieš tai patikrindami, kad kokoso drožlės šiek tiek ilgiau išliktų, kad gautųsi traškučiai ir skonis. Jei jis yra per storas, pulsuokite dar vieną ar du kartus, bet neleiskite, kad virtuvės kombainas veiktų, kitaip gausite be tekstūros duoną. Įdėti medinio šaukšto aliejuje galas prieš kepant, ar nėra pakankamai karšta. Jei šaukštui liečiant aliejų yra baltų burbuliukų, aliejus yra paruoštas. Jei nėra burbuliukų, palaukite dar maždaug minutes ir bandykite dar kartą. Įsitikinkite, kad tikrai kruopščiai aptepkite vištieną kokosų mišinyje. Norėdami gauti geriausią dangą, lengvai nuspauskite ją į mišinį, tada lengvai prispauskite ranka. Tu gali tirštinkite panardintą padažą įdėjus į šaldytuvą šiek tiek atvėsti. Jei jis per plonas, prieš pridėdami ką nors kito, pabandykite šiek tiek pasėdėti šaldytuve. Naudokitės viena ranka panardinti, perkelti ir apklijuoti vištienos kokoso vištienos konkursus, kad turėtumėte ranką, kuri nėra padengta vištienos sultimis, pavyzdžiui, druskos vištienai, kepimo skardos perkėlimui, vandens įjungimui rankoms plauti ir kt. Jei pjaustote vištienos krūtinėles, pabandykite supjaustykite juos visus vienodo dydžio ir storio, todėl jie gamina tuo pačiu greičiu. Ploni gabalėliai orkaitėje virs maždaug šešias minutes, o storesni gabaliukai gali užtrukti ilgiau.

Informacija apie maistingumą

Tiekimas:2g,Kalorijos:528kcal,Angliavandeniai:37g,Baltymas:31g,Riebalai:28g,Sotieji riebalai:22g,Cholesterolis:154mg,Natris:628mg,Kalis:613mg,Pluoštas:4g,Cukrus:13g,Vitaminas A:240IU,Vitamino C:1mg,Kalcis:42mg,Geležis:3mg

Mitybos atsisakymas

Autorius: Britni budėjimas Kursas:Vakarienė Virti:Amerikietis Ar jūs tai padarėte?Žyma @PlayPartyPlan „Facebook“ ir „Instagram“ tinkle ir pažymėkite jį #playpartyplan kad galėčiau pamatyti tavo kūrybą!