Šokolado traškučių cukinijų duona

Koliažas iš cukinijų duonos paveikslėlių su tekstu „Pinterest“

Ši šokolado traškučių cukinijų duona yra puikus būdas panaudoti visas cukinijas iš sodo ar maisto prekių parduotuvės! Tai drėgna, sveikesnė nei įprasta cukinijų duona ir skanu!

Supjaustytas kepalas šokolado traškučių cukinijų duonos su mini kepaliukais ir cukinijomis fone

Šiame įraše yra partnerių nuorodų. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis, galiu gauti nedidelį komisinį mokestį be jokių papildomų išlaidų.



Drėgna cukinijų duona

Vienas dalykas, dėl kurio šią vasarą labiausiai gailiuosi, nėra sodo kūrimas. Laimei, aš prisijungiau prie kooperatyvo, kur kiekvieną savaitę renkuosi šviežius vaisius ir daržoves.



Maždaug praėjęs mėnuo buvo pripildytas šviežių cukinijų. Mes tai padarėme daug teriyaki vištienos dubenys su juo, bet aš nusprendžiau, kad atėjo laikas kažkam saldesnio.

Džiaugiuosi galėdama pasidalinti šia itin drėgna šokolado traškučių cukinijų duona, kuri tapo mano nauja mėgstamiausia! Gerai, galbūt, ne mėgstamiausia, bet artima šio sekundė spanguolių apelsinų duona .



Skirtingai nuo daugelio cukinijų duonos receptų, jums patiks šis receptas, nes:

  1. Tam, kad būtų šiek tiek sveikiau, vietoj aliejaus naudojamas obuolių padažas.
  2. Grietinėlės sūris tešloje išlaiko itin drėgną!
  3. Tai labai lengva ir beveik neprotinga.
  4. Pagal receptą gaunamas didelis kepalas + pora mažų kepalų, kurie puikiai tinka dalintis su draugais.
  5. Tikrai gerai užšąla.

Ingridientai

Šokolado traškučių cukinijos duonos ingredientai dubenėliuose

Sudedamųjų dalių pastabos

  • Sūrio kremas - išimkite grietinėlės sūrį bent prieš valandą prieš gamindami duoną, kad ji suminkštėtų. Jei jis neminkštėja, jis vis tiek veiks, bet jūs gausite tešloje mažus grietinėlės sūrio gabalėlius.
  • Graikiniai riešutai - graikiniai riešutai nėra išvardyti aukščiau esančiame paveikslėlyje, nes jie yra neprivalomi ir jų neįtraukiau į pagrindinį receptą. Jei jums patinka riešutai, graikiniai riešutai puikiai tinka šiame recepte.
  • Miltai - jums reikės recepte išvardytų miltų ir šiek tiek, kad užmestumėte šokolado drožles, kad jos nenugrimztų į duonos dugną.
  • Cukinijos - norite susmulkinti kuo ploniau, kad gautumėte cukinijos skonį neturėdami didžiulių cukinijos gabalėlių

Nurodymai

Ši cukinijos duona yra labai lengva!

Pradėkite tepdami ar miltuodami duonos keptuves, kurias ketinate naudoti. Man patinka naudoti popierinį rankšluostį su šiek tiek aliejaus ir tiesiog nuvalyti jį aplink keptuvę, sutelkiant dėmesį į dugną.



Kai keptuvės sutepamos, laikas gaminti tešlą.

Valentino dienos gaudyklė ieškojo vaikino

Sumaišykite visus drėgnus ingredientus, išskyrus grietinėlės sūrį, ir plakite apie 3 minutes.

Metalinis plakiklis sumaišant šlapius cukinijos duonos ingredientus

Dabar jūs pridėsite grietinėlės sūrį. Įsitikinkite, kad jis minkštas, kad gražiai įsimaišytų į tešlą.

Grietinėlės sūris bus plakamas į cukinijų duonos tešlą

Kitas laikas tiems sausiems ingredientams. Sausus ingredientus suberkite į drėgnus ingredientus ir maišykite mažu greičiu.

Įdėjus sausus ingredientus, laikas sulenkti šokolado drožles, susmulkintas cukinijas ir graikinius riešutus, jei juos naudojate.

Patarimas!

Prieš įdėdami šokolado drožles, įmuškite jas trupučiu miltų. Tai padės jiems nenugrimzti į duonos dugną.

O jei esate panašūs į Deividą ir Moirą ir nežinote, ką reiškia klostė - šiuo atveju tai reiškia tik ingredientų pridėjimą ir švelnų maišymą mentele ar šaukštu, kol jie gerai susimaišys.

Sulenkus juos, šokolado drožlės, cukinijos ir graikiniai riešutai lieka nepažeisti, palyginti su tuo, kad mušate juos mikseriu.

Dubuo su susmulkintomis cukinijomis, šokolado drožlėmis ir cukinijų duonos tešla

Į paruoštus kepimo indus supilkite sumaišytą tešlą, tada kepkite pagal žemiau esančiame recepte nurodytą laiką. Kepkite, kol duonos viduryje galėsite įdėti peilį ar dantų krapštuką, kai jį ištraukus, tešla negrįš.

Chuck e sūrio žaidimo taškai kainuoja

Jei tešla yra, kepkite dar 3-5 minutes, tada patikrinkite dar kartą. Jei tai daugiau kaip duonos trupiniai, kepta duona, kuri vėl atsiranda - tu gerai!

Prieš išimdami ir supjaustydami duoną, leiskite duonai visiškai atvėsti.

Pjaustytų šokolado drožlių cukinijų duonos vaizdas iš viršaus į pjaustymo lentą

Ekspertų patarimai

Pridėti graikinius riešutus už šiek tiek papildomų krizių, jei jums patinka riešutai! Jie labai gražiai derinami su šokolado drožlėmis, panašiai kaip šiose bananų šokolado traškučiai .

Padvigubinkite receptą ir pasidaryk tiek duonos, kad kai kurios užšaltų vėlesniam laikui, arba pasidalink su draugais. Tai labai lengva padvigubinti, palyginti su kai kuriais receptais.

Supjaustykite duoną prieš užšaldydami kad galėtumėte vienu metu atitirpinti vieną gabalą. Paprastai mes įdėjome gabalėlį į savo Skrudintuvas „Cosori“ kelioms minutėms ir jis puikiai atšyla ir sušyla. Tą patį galėjai padaryti ir įprastoje orkaitėje.

Patikrinkite duonos tinkamumą įdėjus peilį ar dantų krapštuką į duonos vidurį. Paprastai tai yra ta dalis, kurią trunka ilgiausiai.

Palieskite duonos keptuvę ant prekystalio prieš dedant juos į orkaitę, kad būtų galima net ruošti maistą.

Supjaustyta šokolado drožlių cukinijos duona

Receptų DUK

Ar galima užšaldyti cukinijų duoną?

Taip! Susukite jį į sandarią plastikinę plėvelę arba įdėkite į sandarų plastikinį maišelį ir užšaldykite. Aš rekomenduoju duoną supjaustyti prieš užšaldant, kad vienu metu galėtumėte atitirpti, kiek norite valgyti, tačiau kepalai taip pat gerai užšąla.

„Disney Princess“ žaidimai vaikams
Ar galiu gaminti mini cukinijos duonos kepalus?

Pasigaminkite mini cukinijos duonos kepalų, paruošdami mažas duonos kepimo keptuves ir kepdami mažose kepalų keptuvėse apie 40 minučių arba tol, kol peilis išeis švarus.

Ar galiu gaminti cukinijos duonos bandeles?

Padarykite tai iš cukinijos duonos bandelių, užpildydami tešlą 3/4 pilnų bandelių formelių ir kepdami 18–20 minučių.

Kiek trunka cukinijų duona?

Ši cukinijos duona turėtų trukti iki savaitės, kai ji laikoma sandariame maišelyje ar inde. Jei nesinaudosite per savaitę, užšaldykite.

Ką daryti, jei neturiu obuolių?

Šiame cukinijos duonos recepte naudojame obuolius, nes jis yra šiek tiek sveikesnis nei aliejus. Jei po ranka neturite obuolių, galite naudoti aliejų - aš rekomenduoju avokadų aliejų ar kokosų aliejų.

Kas dera su cukinijų duona?

Cukinijų duona yra skani savaime, su sviestu arba medaus sviestu. Tai taip pat puikiai patiekiama kartu su šiais pusryčių bandelės , tai dešros pusryčių troškinys , ar kai kurie kiti pusryčių receptai kurie nėra tokie mieli.

Moteris

Daugiau kepinių

Norite daugiau gėrybių?

Norite daugiau skanių receptų, panašių į šį? Įveskite savo vardą ir el. Pašto adresą žemiau esančioje formoje, kad prisijungtumėte prie „Play Party Plan“ bendruomenės! Savaitės receptus ir vakarėlių idėjas gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

Vardas El. Paštas * Prisijunkite dabar Spausdinti Įvertinkite 5nuo2balsų

Šokolado traškučių cukinijų duona

Ši šokolado traškučių cukinijų duona yra puikus būdas panaudoti visas cukinijas iš sodo ar maisto prekių parduotuvės! Tai drėgna, sveikesnė nei įprasta cukinijų duona ir skanu! Pjaustytų šokolado drožlių cukinijų duonos vaizdas iš viršaus į pjaustymo lentą Paruošti:5 minučių Virėjas:1 valandą Iš viso:1 valandą 5 minučių Patiekia16 dideli griežinėliai

Ingridientai

  • 3 kiaušiniai
  • 2 puodeliai cukraus
  • 1 puodelis obuolių padažas
  • 1 šaukštelis Vanilės ekstraktas
  • 8 oz sūrio kremas suminkštėjo
  • 2 puodeliai miltai
  • 1 šaukštelis kepimo soda
  • 1 šaukštelis kepimo milteliai
  • 1 šaukštelis cinamono
  • 1 šaukštelis druska
  • 1/2 šaukštelis sumaltas muskato riešutas
  • 2 puodeliai pusiau saldžios šokolado drožlės
  • 2 puodeliai susmulkintos cukinijos

Nurodymai

  • Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių.
  • Tepkite arba miltuokite dvi dideles kepalų keptuves, septynias mažas kepalų keptuves arba vieną didelę + tris mažas kepalų keptuves.
  • Dideliame dubenyje maždaug 3 minutes išplakite kiaušinius, cukrų, obuolius ir vanilę iki vientisos masės.
  • Įpilkite grietinėlės sūrį ir išplakite.
  • Atskirame dubenyje išplakite miltus, kepimo miltelius, kepimo miltelius, cinamoną, druską ir muskatą.
  • Mažu greičiu įmuškite sausus ingredientus į kiaušinių mišinį.
  • Šokolado drožles lengvai meskite į miltus tada sulenkite šokolado drožles ir cukinijas į tešlą.
  • Tolygiai padalykite tešlą tarp paruoštų keptuvių.
  • Kepkite 350 laipsnių temperatūroje 60 minučių dideliems kepalams arba 40 minučių mažiems kepiniams. Patikrinkite donesiškumą peiliu.
  • Leiskite 10 minučių atvėsti keptuvėje, tada atsargiai išimkite iš formos ir palikite visiškai atvėsti ant grotelių.
  • Supjaustykite ir mėgaukitės sviestu ar mėgstama užtepėle.

Patarimai ir pastabos:

Pridėti graikinius riešutus už šiek tiek papildomų krizių, jei jums patinka riešutai! Jie tikrai gražiai derinami su šokolado drožlėmis. Padvigubinkite receptą ir pasidaryk tiek duonos, kad kai kurios užšaltų vėlesniam laikui, arba pasidalink su draugais. Tai labai lengva padvigubinti, palyginti su kai kuriais receptais. Supjaustykite duoną prieš užšaldydami kad galėtumėte vienu metu atitirpinti vieną gabalą. Mes paprastai tiesiog dedame gabalėlį į mūsų skrudintuvą kelioms minutėms, ir jis puikiai atšyla ir sušyla. Tą patį galėjai padaryti ir įprastoje orkaitėje. Patikrinkite duonos tinkamumą įdėjus peilį ar dantų krapštuką į duonos vidurį. Paprastai tai yra ta dalis, kurią trunka ilgiausiai. Palieskite duonos keptuvę ant prekystalio prieš dedant juos į orkaitę, kad būtų galima net paruošti maistą ir išgauti visus burbuliukus. Padarykite tai iš cukinijos duonos bandelių užpildydami tešlą 3/4 pilnų bandelių formelių ir kepdami 18–20 minučių.

Informacija apie maistingumą

Kalorijos:355kcal,Angliavandeniai:52g,Baltymas:5g,Riebalai:penkiolikag,Sotieji riebalai:8g,Cholesterolis:48mg,Natris:276mg,Kalis:259mg,Pluoštas:3g,Cukrus:36g,Vitaminas A:282IU,Vitamino C:3mg,Kalcis:52mg,Geležis:2mg

Mitybos atsisakymas

Autorius: Britni budėjimas Kursas:Pusryčiai Virti:Amerikietis Ar jūs tai padarėte?Žyma @PlayPartyPlan „Facebook“ ir „Instagram“ tinkluose ir pažymėkite jį #playpartyplan kad galėčiau pamatyti tavo kūrybą!