Kepti česnakiniai parmezano sparnai

Sparnų plokštelė su tekstu „Pinterest“ Sparnų plokštelė su tekstu „Pinterest“ Sparnų plokštelė su tekstu „Pinterest“

Šie česnako parmezano sparneliai yra traškūs išorėje, sultingi viduje ir kupini nuostabaus skonio! Jie puikiai tinka žaidimų dienos užkandžiams ar greitai visos savaitės vakarienei, kurią pamėgs visa šeima.

Plokštelė česnako parmezano sparnelių su parmezano luitu

Nors šį įrašą remia „Perdue Farms“, visos nuomonės yra 100% sąžiningos ir mano pačios.

Aš esu didžiulė sparnų gerbėja, tačiau paprastai pirmenybę teikiu rūšiai be kaulų, nes sparnai paprastai būna daug darbo, kad gautų labai mažai atlygio už mėsą.



Šie sparnai vis dėlto yra mano taisyklės išimtis, nes traškus laukas ir mėsa viduje yra tokie kvapnūs ir skanūs, kad verta valgyti juos valgyti!

Jei vis dar nesate įsitikinęs, aš gavau skanų be kaulų keptos vištienos receptas čia jums gali patikti.

Bet jei vis dar esate su manimi - jums patiks šie sparnai! Išorė pirmiausia padengta trupučiu aliejaus ir prieskonių, kad suteiktų nuostabų traškumą. Tada visa tai baigiama sviestiniu česnakiniu padažu ir šviežiu parmezano sūriu.

Patiekite jiems tai buivolo vištienos panardinimas , lydyto sūrio ir šie špinatų ir artišokų puodelių žaidimo dienos meniu.

Ingridientai

ingredientai česnakiniuose parmezano sparneliuose su etiketėmis viršuje

Sudedamųjų dalių pastabos

Mes mėgstame Perdue „Harvestland“ ekologiški vištienos sparneliai nes jie tiekiami su tikraisiais sparnais ir būgneliais pakuotėse. Man labiau patinka būgnelių lazdelės, o mano vyrui labiau patinka sparnai, todėl tai puikus derinys.

Galite įsigyti vakarėlių paketą (puikus jūsų kitam žaidimo dienos vakarėlis) „Perdue Farms“ svetainėje yra 3 pakuotės sparnų čia. Plius dabar jie siūlo nemokamą paslaptingą produktą su kiekvienu užsakymu ir, jei jūs naudokis mano nuoroda Norėdami užsisakyti, gausite papildomą 15% nuolaidą už visą pirkinį!

chuck e sūrio vakarėlių kambarys

Ir užsisakyti iš „Perdue“ ūkiai reiškia gauti aukštos kokybės mėsą tiesiai į jūsų duris, o ne ją gauti. Pristatymas į namus yra geresnis nei netgi pristatymas į šalį! Jie siūlo beveik bet kokią mėsą, apie kurią galite pagalvoti, todėl apsipirkite vienu metu!

Pakuotė ekologiškų „Perdue Harvestland“ vištienos sparnelių

Pirkdami ingredientus, atkreipkite dėmesį į keletą dalykų, išskyrus vištieną:

  • Parmezano sūris - Geriausiai tinka šviežiai tarkuotas, bet jei neturite šviežio tarkavimo, tinka ir įprastas tarkuotas parmezano sūris. Nerekomenduoju naudoti didelio susmulkinto parmezano sūrio vien todėl, kad jis taip nepadengs sparnų, kaip ir tarkuota valia. Sutaupykite tam susmulkinto parmezano dešros įdaras vietoj to!
  • Sviestas - Sviestas yra didžiulė šių sparnų padažo ir skonio dalis, todėl aš rekomenduoju aukštos kokybės. Geriausia yra ekologiška, žolėmis šeriama, bet jei to padaryti negalite, skonis bus tik kokybiškesnis.
  • Petražolės - Galite naudoti džiovintas arba šviežias petražoles, priklausomai nuo to, ką turite po ranka. Arba naudokite abu - padaže naudokite džiovintas petražoles ir pabarstykite šviežias petražoles.

Nurodymai

Metodas, kaip tai padaryti, yra labai svarbus, ypač todėl, kad pats receptas yra gana paprastas.

Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 400 laipsnių ir perkelkite lentyną į vidurį, jei ji yra jūsų orkaitės apačioje arba viršuje.

Tada kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi, kad būtų lengviau išvalyti. Jei neturite pergamentinio popieriaus, galite praleisti šį veiksmą.

Tada ant pergamentinio popieriaus uždėkite krosnyje saugų groteles, kad iškeptumėte sparnus.

Metalinė lentyna ant kepimo popieriaus ant kepimo skardos

Sumaišykite aliejaus, druskos ir česnako miltelius dideliame dubenyje arba plastikiniame maišelyje.

Tai paprastai būna lengviau išvalyti ir lengviau mesti sparnus į maišą, o ne į dubenį, tačiau jūs visiškai priklausote nuo to, ką norite padaryti.

Aliejus ir prieskoniai dideliame stikliniame dubenyje

Išmeskite prieskoniuose sparnus ir įsitikinkite, kad jie visi padengti. Norėdami juos padengti, galite naudoti žnyples arba rankas.

Tongai, laikantys sparną su krūva kitų vištienos sparnelių

Kai visi sparnai bus padengti, padėkite juos į vieną sluoksnį, tolygiai išdėstytą ant vielos lentynos. Jei turite daugiau nei vieną sparnų sluoksnį, darykite antrą lentyną, o ne uždėkite juos labai arti vienas kito.

Vištienos sparneliai ant grotelių ant keptuvės

Skrudinkite sparnus 25 minutes, tada apverskite sparnus, geriausia dar esant orkaitės kaitrai.

po vakarienės žaidimai suaugusiems

Mūsų orkaitėje yra ištraukiamas stovas, kuris palengvina vartymą, bet jei to nepadarysite, galite juos išimti iš orkaitės ir prireikus greitai apversti.

Sparnų vartymas orkaitėje

Apvertę kepkite dar 20–25 minutes arba tol, kol sparnų išorė apskrus ir taps traški.

Česnako parmezano sparnai ant grotelių

Kai sparnams liks virti apie penkias minutes, pradėkite padažą.

Nedideliame puode ištirpinkite sviestą. Kai tik sviestas ištirps, įpilkite česnako ir petražolių ir virkite 1 minutę - dažnai maišydami, kad česnakai nedegtų.

Keptuvėje ištirpintas sviestas su česnaku ir petražolėmis

Supilkite padažą į didelį stiklinį dubenį, tada įpilkite sūrio ir maišykite, kad viskas būtų kartu.

Maišomas česnako parmezano sparnų padažas

Įpilkite karštus sparnus į padažą ir meskite, kol gerai padengsite. Kaip ir dengdami aliejaus mišinį, žnyplėmis švelniai užmeskite sparnus į padažą.

Tikslas - kad visi šie sparnai būtų gražūs, sausi ir paruošti mėgautis!

Sparnai stikliniame dubenyje su česnakiniu parmezano padažu

Patiekite iškart šiltai, kad mėgautumėtės traškia išorėje, o viduje - drėgna ir sultinga.

Baltas dubuo su česnakiniais parmezano sparneliais Ranka laikydamas vieną sparną su dubeniu česnako parmezano sparnelių fone

Ekspertų patarimai

Kepkite ant vielinio metalinio stovo kad sparnai gautų traškią odą. Karštas orkaitės oras turi sugebėti cirkuliuoti aplink, taip pat ir po juo, kad sparnai būtų traškūs. Riebalai turi lašėti žemyn nuo sparnų, kad jie būtų traškūs. Mums patinka šis stovas kepimui.

Norėdami lengvai išvalyti, naudokite pergamentinį popierių. Jei praleisite pergamentinį popierių, galų gale turėsite nuo kepimo skardos nugremžti karamelizuotus vištienos riebalus, o tai iš savo patirties galiu pasakyti, kad nėra smagu.

Gaukite būgnelių lazdelių pakuotę vietoj to, jei norite turėti visas būgnines lazdeles ir nė vieną iš mažesnių sparnų dalių. Mes sukūrėme šį receptą su šiuo būgnelių paketu , ir jie visiškai skanūs!

Nedarykite padažo anksti todėl sviestas vėl nepradeda stingti. Norisi, kad būtų gražu ir šilta, kad gražiai padengtų sparnus.

Ranka suimkite sparną iš keptų česnakinių parmezano sparnelių lėkštės

Receptų DUK

Ar česnakiniai parmezano sparnai neturi glitimo?

Šie česnakiniai parmezano sparneliai recepte naudoja tik vištieną, sviestą, česnaką, aliejų ir parmezaną, be glitimo.

Ar galiu ant keto turėti česnakinius parmezano sparnelius?

Česnako parmezano sparnai yra draugiški keto atžvilgiu, nes juose naudojami tik vištienos sparneliai, sviestas, česnakai, aliejus ir petražolės - visa tai veikia keto gyvenimo būdą.

Kas dera su česnakiniais parmezano sparneliais?

Aš rekomenduoju valgyti česnakinius parmezano sparnelius su kažkuo, kas yra šiek tiek mažiau sunki česnakams, todėl nepersistengsite. Jiems būtų gera oro keptuvės bulvytės , lengva bulvių košė , ar net šiuos traukė kiaulienos slankiklius . Praleisti česnakinės duonos lazdelės ir daužė bulves .

vandens estafetės žaidimai lauko dienai
Kur geriausia pirkti sparnus?

Gaukite visus reikalingus sparnus - tiek įprastus, tiek ekologiškus - pristatytus tiesiai į savo namus, užsisakydami „Perdue Farms“ svetainė . Naudokite šią nuorodą, kad gautumėte papildomą 15% nuolaidą už pirkinį.

Sparnų plokštė su pora sparnų kaulų

Daugiau lengvų vištienos receptų

Norite daugiau gėrybių?

Norite daugiau skanių receptų, panašių į šį? Įveskite savo vardą ir el. Pašto adresą žemiau esančioje formoje, kad prisijungtumėte prie „Play Party Plan“ bendruomenės! Savaitės receptus ir vakarėlių idėjas gausite tiesiai į savo pašto dėžutę!

Vardas El. Paštas * Prisijunkite dabar Spausdinti Įvertinkite 0nuo0balsų

Kepti česnakiniai parmezano sparnai

Šie česnako parmezano sparneliai yra traškūs išorėje, sultingi viduje ir kupini nuostabaus skonio! Pirmiausia jie užpilami aliejumi, kad būtų traški danga, kepami, tada baigiami gardžiu sviestiniu česnakiniu padažu ir šviežiu parmezanu. Paruošti:5 minučių Virėjas:Keturi, penki minučių Iš viso:penkiasdešimt minučių Patiekia4 žmonių

Ingridientai

Sparnai

Padažas

  • 5 TBS sūdyto sviesto
  • 4 gvazdikėliai česnako sumaltas
  • 2 šaukštelis džiovintų petražolių arba 2 TBS šviežios petražolės, susmulkintos
  • 1/3 puodelis šviežiai tarkuoto parmezano sūrio

Nurodymai

  • Ištraukite vištienos sparnelius 30 minučių, kol būsite pasiruošę gaminti maistą, kad jie sušiltų iki kambario temperatūros.
  • Krosnies stelažą pastatykite orkaitės viduryje. Įkaitinkite orkaitę iki 400 ° F konvekcijos arba 425 ° F nekonvekcijos.
  • Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. (Pasirenkama, bet palengvina valymą.) Į išklotą kepimo skardą įdėkite orkaitėje tinkamą groteles.
  • Sumaišykite avokadų aliejų, druską ir česnako miltelius dideliame dubenėlyje arba maišelyje.
  • Išmeskite sparnus į prieskonius ir padėkite juos į vieną sluoksnį, tolygiai išdėstytą ant vielos lentynos.
  • Skrudinkite sparnus 25 minutes.
  • Apverskite sparnus ir kepkite dar 20 minučių arba kol vištiena apskrus ir taps traški.
  • Likus 5 minutėms iki sparnelių, ištirpinkite sviestą mažame puode ar puode ant vidutinės ugnies.
  • Iškart, kai sviestas ištirps, įpilkite česnako ir petražolių ir virkite 1 minutę, nuolat maišydami. Būkite atsargūs, kad česnakai nesudegtų ir neparuduotų. Supilkite padažą į didelį, švarų dubenį; pridėti sūrio; ir maišykite, kad sujungtumėte.
  • Į padažą suberkite sparnus ir meskite, kol gerai pasidengs.
  • Patiekite iškart šiltai.

Patarimai ir pastabos:

Kepkite ant vielinio metalinio stovo kad sparnai gautų traškią odą. Karštas orkaitės oras turi sugebėti cirkuliuoti aplink, taip pat ir po juo, kad sparnai būtų traškūs. Riebalai turi lašėti žemyn nuo sparnų, kad jie būtų traškūs. Mums patinka šis stovas kepimui. Norėdami lengvai išvalyti, naudokite pergamentinį popierių. Jei praleisite pergamentinį popierių, galų gale turėsite nuo kepimo skardos nugremžti karamelizuotus vištienos riebalus, o tai iš savo patirties galiu pasakyti, kad nėra smagu. Gaukite būgnelių lazdelių pakuotę vietoj to, jei norite turėti visas būgnines lazdeles ir nė vieną iš mažesnių sparnų dalių. Nedarykite padažo anksti todėl sviestas vėl nepradeda stingti. Norisi, kad būtų gražu ir šilta, kad gražiai padengtų sparnus.

Informacija apie maistingumą

Kalorijos:505kcal,Angliavandeniai:2g,Baltymas:26g,Riebalai:43g,Sotieji riebalai:17g,Cholesterolis:140mg,Natris:1218 mmg,Kalis:223mg,Pluoštas:1g,Cukrus:1g,Vitaminas A:696IU,Vitamino C:2mg,Kalcis:120mg,Geležis:1mg

Mitybos atsisakymas

Autorius: Britni budėjimas Kursas:Užkandis Virti:Amerikietis Ar jūs tai padarėte?Žyma @PlayPartyPlan „Facebook“ ir „Instagram“ tinkluose ir pažymėkite jį #playpartyplan kad galėčiau pamatyti tavo kūrybą!